Heuschnupfen kann ganz schön lästig sein. Glücklicherweise gibt es gute Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern. Hier sind einige gängige Mittel und Behandlungsansätze.

„Dank euch haben unsere Kinder endlich Erleichterung bei Heuschnupfen gefunden. Danke.“

Medikamente – Antihistaminika
Diese Medikamente blockieren die Wirkung des Histamins, eines Stoffes, der bei allergischen Reaktionen eine wichtige Rolle spielt. Sie lindern Juckreiz, tränende Augen und eine laufende Nase.

 Du kannst folgende Medikamente verwenden:

Tabletten
Cetirizin, Loratadin (z.B. Aerius, Claritin)

Augentropfen
Azelastin, Levocabastin

Nasenspray
Azelastin

Nasensprays mit Kortison
Diese Sprays wirken entzündungshemmend und sind besonders effektiv bei starken Beschwerden, Beispiele sind hiert Nasicort und Beconase.

Cromoglicinsäure
Diese Substanz stabilisiert die Mastzellen, die Histamin freisetzen. Sie wird oft zur Vorbeugung eingesetzt.

Naturheilkunde

Homöopathie
Verschiedene homöopathische Mittel können bei Heuschnupfen helfen, je nach Deinen individuellen Beschwerden.

Akupunktur
Einige Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur die Symptome lindern kann.

Kräuter
Brennnessel, Schachtelhalm und Löwenzahn werden traditionell bei Allergien eingesetzt.

Weitere Maßnahmen

Meiden von Allergenen
Vermeide möglichst den Kontakt mit den Stoffen, auf die Du allergisch reagierst (z.B. Pollen).

Nasendusche
Eine Nasendusche kann Pollen und andere Allergene aus Deiner Nase spülen.

Feuchte Tücher
Kühlende Augenkompressen können Deine Symptome lindern.

Ausreichend Schlaf
Schlaf ist wichtig für ein gutes Immunsystem.

Wichtig ist die Beratung durch einen Arzt.

Bevor Du Medikamente einnimmst oder eine neue Behandlung beginnst, solltest Du Deinen Arzt konsultieren. Oft ist eine Kombination verschiedener Maßnahmen am effektivsten.

Bei chronischem Heuschnupfen sind langfristige Strategien wie eine spezifische Immuntherapie (Hyposensibilisierung) sinnvoll.

Zusätzliche Tipps

Regelmäßig lüften
Auch wenn es verlockend ist, bei Pollenflug die Fenster geschlossen zu halten, ist regelmäßiges Lüften wichtig, um die Luft in den Räumen zu reinigen.

Haare waschen
Bevor du ins Bett gehen, solltest du unbedingt Haare waschen, um alle festsitzenden Pollen zu entfernen.

Staubsaugen
Regelmäßiges Staubsaugen mit einem Staubsauger mit HEPA-Filter kann helfen, Allergene aus der Luft zu entfernen.